Espaces
Éclairer un bureau
Le bureau domestique s'est généralisé sans que l'éclairage suive : la plupart des postes installés dans une chambre ou un séjour sont éclairés par un plafonnier prévu pour tout autre chose, avec à la clé fatigue visuelle et reflets.
Les cibles
| Zone | Éclairement | Remarque |
|---|---|---|
| Plan de travail | 500 lux | Norme tertiaire, valable à domicile |
| Environnement immédiat | 300 lux | Limite le contraste écran / mur |
| Fond de pièce | 100 à 150 lux | Évite l'effet tunnel |
Positionner l'écran et la lumière
L'écran doit être perpendiculaire à la fenêtre, jamais face ni dos à elle. La lampe de bureau se place du côté opposé à la main d'écriture, avec un bras articulé permettant de descendre le faisceau à 40 cm du plan. Un mur clair derrière l'écran, légèrement éclairé, réduit considérablement la fatigue en diminuant le rapport de luminance entre l'écran et son fond.
Température et rythme
En journée, 4 000 K soutient la vigilance ; en soirée, redescendez à 2 700 K. C'est l'un des rares cas résidentiels où une lampe à température variable se justifie pleinement. Évitez en revanche les sources à fort scintillement : sur un poste de travail occupé six heures par jour, un driver bas de gamme se paie en maux de tête.
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